Perbandingan Kinerja Atlet Sebelum dan Sesudah Penggunaan Smartwatch Berbasis Data Analytics dalam Program Latihan

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengkaji pengaruh penggunaan smartwatch berbasis data analytics terhadap peningkatan kinerja atlet pencak silat. Sebanyak 30 atlet dari Jawa Timur mengikuti program latihan selama delapan minggu dengan intervensi teknologi wearable. Rata-rata skor kinerja fisik meningkat dari 74,9 (SD = 5,12) menjadi 80,2 (SD = 4,85) setelah penggunaan smartwatch. Uji normalitas Shapiro-Wilk menunjukkan data terdistribusi normal, sehingga digunakan uji beda parametrik paired sample t-test. Hasil analisis menunjukkan perbedaan yang signifikan secara statistik (t = 6,12; p < 0,001). Fitur real-time tracking dan feedback instan pada smartwatch memungkinkan pelatih dan atlet memantau serta menyesuaikan beban latihan secara individual. Temuan ini mendukung pendekatan latihan yang lebih presisi dan berbasis bukti, serta menegaskan pentingnya literasi data dalam optimalisasi teknologi olahraga. Meskipun terdapat keterbatasan seperti variabel luar dan durasi intervensi yang singkat, hasil penelitian memperlihatkan potensi besar integrasi teknologi dalam meningkatkan performa atlet. Rekomendasi diarahkan pada studi longitudinal dan penguatan kapasitas pelatih dalam pemanfaatan data analytics secara strategis dalam program pelatihan olahraga.